Ya sea que usted esté entrenando para aumentar la resistencia o fuerza, la cafeína le puede ayudar. El Dr. Michael Colgan, autor de «Optimum Sports Nutrition: Your Competitive Edge» sugiere tomar cafés de Arábica como Colombina, Kenia AA o Guatamalan Antigua, recién molidos y con filtro preparado en un día de competición o entrenamiento intenso. …
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OPINIONES DE INVISALIGN DESDE PUNTO DE VISTA DEL PACIENTE Y DEL ORTODONCISTA
Antes de iniciar un tratamiento dental para corregir alineación de dientes, puede que te surjan dudas sobre las diferentes técnicas ya que actualmente existen múltiples sistemas. En algunos casos el factor estético puede ser determinante a la hora de realizar la elección. Para ello, el sistema Invisalign ofrece este plus adicional. El ortodoncista certificado …
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La Nutrición Óptima y los Suplementos Naturales
Cada vez son más populares los suplementos alimenticios que podemos adquirir a través de un herbolario online. Son muchas las personas que toman la iniciativa a la hora de cuidarse, siguiendo un estilo de vida saludable que incluye el uso de complementos alimenticios, con el objetivo de retrasar en los posible el envejecimiento y …
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Cenas saludables
¿Por qué es importante la cena? La cena es el último alimento del día y es muy importante para nuestro organismo puesto que normalmente no volvemos a comer nada hasta pasadas ocho o nueve horas. Debe ser una comida ligera y con alimentos que no alteren el sueño y el buen descanso, y no aportar …
Gyozas, un pequeño bocado con 1300 años de antigüedad
Las gyozas tienen su origen en China. Son una especie de pequeñas empanadas o dumplings que gozan de gran popularidad dentro de la cocina asiática. Se crearon hace más de 1 300 años en el norte de China. En mandarín se les dice «jiaozi». Aunque también se las conoce como “dim-sum”. En Japón son las …
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Postmenopausia
La postmenopausia es la etapa posterior a la menopausia, y puede extenderse hasta pasados los 65 años de edad. Muchos médicos afirman que la postmenopausia se alcanza al pasar 12 meses desde el arribo de la menopausia. Cuando una mujer ya ha pasado la menopausia propiamente dicha y ha llegado a la postmenopausia normalmente todos …
Calmar la ansiedad no es imposible, todas son dominantes.
¿Cómo calmar la ansiedad? es una de las preguntas que constantemente se hacen las personas que atraviesan unos altos niveles de ansiedad diariamente. Y esto realmente es comprensible cuando no se tiene preocupaciones de gusto. Normalmente los pensares para llegar a niveles de ansiedad constantes se debe a excesos de trabajo, sobre exigencia mental y …
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Exfoliación Para Celulitis Hecha Con Café – Cura Milagrosa Hecha En Casa
¿Sabes Qué Es Lo Más Importante En Una Exfoliación Para Celulitis Hecha Con Café? No Lo Imaginas… Muchas mujeres tienen que luchar con la piel de naranja en sus muslos. Una exfoliación para la celulitis hecha en casa a partir de granos de café puede ayudar y es una buena alternativa a los productos caros …
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Este verano deleita a los tuyos contratando un mago para eventos
Los veranos son para disfrutarlos en su máxima esencia, sin embargo, no a todos les gusta disfrutar de la playa o la piscina. Ya lo dice el refrán que sobre gustos los colores y por eso hay quienes buscan otro tipo de actividades para entretener sus horas libres o de buena compañía con amigos o …
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La importancia de la flora intestinal en nuestra salud
A menudo descuidamos el intestino y no le prestamos la atención que merece a nuestra flora intestinal. Y eso que cada vez más médicos están convencidos de que muchas enfermedades que en principio no tienen nada que ver con el aparato digestivo, se originan en el intestino. Un ejemplo son los actuales estudios que parecen situar …
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